Frappes

Avant la frappe : tête immobile, épaules à la même hauteur, Regarder la balle jusqu’à la frappe.
Amplitude de préparation faible si l'on est avancé, mais toujours large lorsqu’on finit le geste.

Coup droit

En coup droit, il vaut mieux prendre la balle de face, avec les jambes écartées.

Revers

La fin du geste en revers pointe vers l’endroit où l’on vise, que ce soit en chopé ou en lift, mais sans casser le poignet. La raquette est à peu près perpendiculaire au bras.