La Lettonie se compose de quatre régions : Vidzemie (Livonie) au nord-est ; Latgale au sud-est ; Zemgale au centre ; et Kurzeme (Courlande) à l’est. Le pays est divisé en vingt-six cantons, appelés rajons.

Le pays est urbanisé à 68 % et centralisé autour de sa capitale Riga. Vingt autres villes possèdent une population de plus de dix mille habitants, dont Daugavpils, qui est un centre de production important, ainsi que Ventspils et Liepaja, respectivement deuxième et troisième ports du pays.

Les villes lettones se sont développées autour du commerce comme par exemple Olaine, et Aizkraukle. Quelques villes ont été intégrées à leurs voisins, comme par exemple, Gostini qui a rejoint Plavinas, Krustpils qui a rejoint Jekabpils, et Griva qui a rejoint Daugavpils.